Canicule et fortes chaleurs

Depuis le 1er juin 2020, le plan national canicule est activé. Santé Publique France a mis à jour le dispositif de surveillance et les messages de prévention canicule, pour proposer de nouveaux outils adaptés au contexte de l’épidémie de Covid-19.

Votre santé est en danger lorsque la température extérieure est plus élevée que la température habituelle dans votre région.

- La chaleur fatigue toujours
- Elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur
- La pollution de l’air et l’humidité aggravent les effets liés à la chaleur.

Ces risques peuvent survenir dès les premiers jours de chaleur.

Quels sont les risques liés à la chaleur ?

L’hyperthermie ou “coup de chaleur”

Une personne qui ne transpire pas assez a une température corporelle qui augmente et ne peut se maintenir à 37°C. Les symptômes sont variés ; peau chaude, malaise, étourdissements, nausée, confusion, trouble de l’élocution… Ce risque concerne principalement les nouveau-nés, les jeunes enfants et les adultes particulièrement exposés à la chaleur (sportifs ou travailleurs en extérieur).

L’hyponatrémie

Une personne qui boit trop peut souffrir d’un désordre hydro-électrolytique défini par une concentration trop faible en sodium dans le plasma sanguin. Les symptômes sont non spécifiques : nausées, vomissements, dégoût de l’eau, asthénie, céphalées, confusion. Ils peuvent aller jusqu’au décès. Ce risque concerne principalement les personnes âgées ayant une trop grande consommation d’eau non compensée par une alimentation variée.

La déshydratation

Une personne qui transpire et ne boit pas assez se déshydrate (le corps manque d’eau). Ce sont les personne âgées qui sont le plus exposées à ce risque.

Quels sont les gestes simples permettant d’éviter les accidents ?

Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants.

Retrouvez toutes les informations sur : www.santepubliquefrance.fr

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